Gülmek Yaşlılarda Hafızayı Güçlendiriyor
Gülen insanların daha sağlıklı olduğu, gülmenin stres hormonlarını azaltıp bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği bilinmekte. ABD'deki bir araştırma gülmenin kısa süreli hafızayı olumlu etkilediğini de ortaya koydu. Loma Linda Üniversitesi'nden bilim adamlarının araştırması, yaşlıların onları güldüren olayları ya da konuları daha iyi hatırlayabileceğini gösterdi. Bilim adamları, bazı katılımcılara 20 dakikalık komedi filmi izletti, bazılarından ise film seyretmeden sessizce oturmalarını istedi. Daha sonra her iki grup hafıza testine tabi tutuldu. Komedi filmi izleyenlerin kısa süreli hafıza testinde daha başarılı, stres seviyesinin de daha düşük olduğu görüldü. Bilim adamları, gülmenin, hafızayı olumsuz etkileyen stres seviyesini azalttığını ve mutluluk hormonu seviyesini yükselttiğini, böylece hafızanın olumlu yönde etkilendiğini vurguladı.
NLP Uzman Eğitimcisi
Sosyolog - Siyasi Koç - Yazar
NLP Trainer
Reiki Master
NLP Master Practitioner
