Günaydın Güneş

GÜNÜNÜZÜ HANGİ SORULAR SAYESİNDE MUTLULUK KAYNAĞINA ÇEVİREBİLİRSİNİZ ?

Bu yazıyı Tony Robbins'in güçlü kaleminden çıkmış. Bu makale çok hoşuma gittiği için, sizin için çevirisini yaptım.

Kendinize her sabah Tony'nin muhteşem sorularını sorduğunuz zaman, yeni gününüzü bir şölen haline getirebilirsiniz. O sorular çünkü hayatınızdaki OLUMLULARA odaklı. Öncelikle mecvutta olanlarla mutlu olmayı öğretir.

" EĞER VAR OLANLARDAN ZEVK ALAMAZSANIZ, DAHA FAZLASINDAN DA ALAMAZSINIZ "
Richard Bandler

Kaliteli sorular, kaliteli bir hayat yaratır. Zihinsel odağımızı yönlendirirler, o yüzden nasıl düşündüğünüzü ve hissedeceğinizi belirlerler. İnsanların hayatlarındaki kalite farkı, kendilerine sürekli sordukları soruların farkından da kaynaklanmaktadır.

Eğer kendinize güçsüzleştirici sorular sorarsanız ( Örneğin :" Bu niye hep benim başıma geliyor ?? " ) , zihinsel bilgisayarınız tamamen saçma olsa bile, ona bir cevap aramaya başlar. Mesela şöyle cevaplar gelebilir " Çünkü sen gerçekten aptalsın! " ; veya " Çünkü sen daha iyisini hak etmiyorsun ! " , diye.

Öbür yandan güçlendirici bir soru sorarsanız, örneğin " Bu tecrübeyi nasıl kullanabilirim ve onunla başka insanlara nasıl katkı sağlayabilirim? " , hem kendinizi daha iyi hisseder, başkalarına da katkı sağlarsınız.

Asıl anahtar, sizi güçlendirecek sorular sormaktadır. Şimdi gelecek olan sorular sizin daha çok mutluluk, cesaret, heyecan, gurur, zevk ve sevgi hissedebilmeniz için dizayn edilmiştir.

Bu soruların her birine iki veya üç tane cevap verin. Eğer " ben. ...yim " kullanmakta zorluk çekerseniz, onun yerini " olabilir miyim " kullanın. Örneğin " Hayatımda neler hakkında mutlu olabilirim? "

Şimdi sorular :
1) Beni şuanda hayatımda en çok ne mutlu ediyor? Bu beni niçin mutlu ediyor? Bu kendimi nasıl hissetiriyor?

2) Beni şuanda hayatımda en çok heyecanlandıran ne? Bu beni niçin heyecanlandırıyor? Bu kendimi nasıl hissetiriyor?

3) Şuanda hayatımda en çok ne ile gurur duyuyorum? Ben onunla niçin gurur duyuyorum? Bu kendimi nasıl hissetiriyor?

4) Şuanda hayatımda en çok neye minettarlık duyuyorum? Ben buna niçin minnettarlık duyuyorum? Bu kendimi nasıl hissetiriyor?

5) Şuanda hayatımda en çok haz aldığım şey ne ? Ben ondan niçin haz alıyorum? Bu kendimi nasıl hissetiriyor?

6) Hayatımda kendimi en çok neye adadım. Ben kendimi niçin buna adadım? Bu kendimi nasıl hissetiriyor?

7) Ben kimi seviyorum? Beni kim seviyor? Ben niçin seviyorum? Bu kendimi nasıl hissettiriyor?

Eğer hayatınızda gerçekten bir değişim yaratmak istiyorsanız, bu soruları sormayı günlük bir ritüel haline getirin. Bu soruları sürekli sorarak, normal şartlar altında bile güçlü zihinsel durumlara yaratabilirsiniz, böylece mutluluğa, hazza, motivasyona, minnettarlığa, adanmışlığa, sevgiye,..... güçlü zihinsel otobanlar yaratmaya başlayacaksınız.