Kadın ve Erkekteki 4 Ana Duygu

KAÇINMA:
Hepimiz acılı duygulardan kaçınmak isteriz. Hatta daha beteri de bazı insanlar güvende olma adı altında hiçbir duyguyu hissetmemeye çalışırlar. Heyecan verici ilişkilerden kaçarlar. Duygulara bu şekilde davranmak çok kötüdür. Olumsuz duygulardan kaçmak kısa dönemde sizi koruyabilir ama diğer yandan en çok istediğiniz sevgiyi, yakınlığı ve başları da sizden uzak tutar. Hâlbuki bir zamanlar size olumsuz gelen bir duygunun içinde saklı bulunan anlamları çıkarabilirsiniz. O anlamı bir bulursanız, bir daha duygulardan kaçmazsınız.

İNKÂR:
Duygularla başa çıkabilmek için ikinci bir kişisel uygulama ise inkârdır. Bazen insanlar kendilerini duygulardan kurtarmak için “Bu o kadar kötü bir duygu değil” derler. Kendilerini kandırırlar, oysa içleri kan ağlıyordur. Duyguların size verdiği mesajları görmezden gelmekle durumu daha iyiye götüremezsiniz. Kendinizle ve duygularınızla dürüst olun. Duygularınızın size vermeye çalıştığı mesaj görmezden gelinirse, o duygular ancak güçlerini arttırırlar ve giderek yoğunlaşırlar. Ta ki dikkatinizi o duyguya verene kadar. Duygularınızı inkâr etmeyin ve ne olduğunu keşfedin.

REKABET:
Eğer duygularınızın size verdiği mesajı görmeyip, kabulleniyor ve yaşadığınız o kötü duyguları normalleştiriyor bir de üstüne başkalarıyla rekabete girip, “Sen de kendini kötü şeyler mi yaşıyor zannediyorsun, oysa ben neler yaşıyorum?” diye bir de üstünlük duygusu taslıyorsanız duygusal felakete sürükleniyorsunuz demektir. Bu duyguları taşıyorsanız bilin ki siz artık kendinizi hep kötü hissedeceksiniz. Eğer olumsuz duygular taşıyorsanız tekrar ediyorum bazı kötü hislerin olumlu duygulara amaç olabileceğini kaçırıyorsunuz demektir.

ÖĞRENME VE KULLANMA:
İyi bir hayat istiyorsanız hissettiklerinizin sizin yararınıza olduğunu görmeniz gereklidir. Tanrı bu dünyayı öyle bir dengede yarattı ki hisleriniz alarm veriyor ve bunu görmezden gelemezsiniz, kendinizden kaçamazsınız. Duygularınız sizin pusulanızdır. Onları takip edin ve sizi götüreceği yeri öğrenmeye çalışın. Pusulanızı doğru kullanamazsınız fırtınada denizin ortasında kaybolur ve boğulursunuz. Kendinizi boğulma noktasına getirmenize gerek yok. İstemediğiniz duygulardan kurtulma şansınız her zaman var. Bunun için NLPDAP tekniklerinden faydalanabilirsiniz. (www.nlpdap.com) Duygulardan kurtulmak, onları serbest bırakmak oldukça kolay. Duygularınız daha kaliteli bir yaşam için sizin eylem sinyalleriniz olabilir.

Coşkuyla eyleme geçin. Her problem çözülmek içindir. Birer fırsattır. “Duyguların sizi esir almasına izin vermeyin!” Her şeyden önce;

- Kendinize olan özgüveninizi arttırın
- Korkuyor musunuz? Neden korkuyorsunuz? Sorusunu sormak yerine;

Nasıl cesaretli olabilirim? Sorusunun cevabını bulun