Kendinizle İlişkide Olma

Bu hafta biraz farklılık yapmak istedim. Yaşamın her alanında iletişim halindeyiz. Başkalarıyla kurduğumuz iletişimlere özen gösterirken kendimizle nasıl bir iletişim kurduğumuzun farkında mıyız?

Kendimizle nasıl bir ilişki içindesiniz?

Kendimizle ilişkide olmak size nasıl bir fayda sağlayacak ve bunu nasıl yapacağız. Lütfen bir kez deneyin ve kendinizi keşfetmeye başlayın olur mu?

BANA NE SAĞLAYACAK: Kendinizle iletişime girmek; sizin her durumda daha uyumlu hale gelmenizi, içsel dünyanızda saklı kalan duygularınızı daha büyük bir resme dönüştürmenizi, nereye doğru gittiğinizi fark etmenizi, kendinizin değişik parçaları ile tanışmanızı, rahatlamaya başladığınızı, nefes ve omuz dengenizin oluşmaya başladığını, kendinizi tüm parçalarınızla HUZUR içinde hissetmeye başlamasını, güçlü bir bütün olma hissinin AHS programının oluşması sağlar.

NASIL YAPACAĞIM: Başlamak için sadece dikkatinizi vermeye çalışmak yeterli. Rahatsız edilmeyecek bir yer seçin ve dik pozisyonda oturun. Doğru Vücut ve ZİHİN haline girebilmek için odak noktanızı nefesinizde toplayın.

• Şimdi vücudumuza hayret etmek ve şaşırtıcı karmaşıklığını düşünme zamanı
• Elimizi çevirmek gibi basit bir hareket yapın ve bunu nasıl yaptığınızı düşünün.
• Nasıl konuştuğunuzu düşünün ve gözlerinizi kapatın. Zihninizden akan düşünce nehirlerini izlemeye başlayın.
• Ne yiyeceğinize, nasıl karar veriyorsanız düşünce nehrinizden geçmekte olanları izleyin. Bir şey yapmanıza gerek yok. Yapmanız gereken tek şey sadece “İZLEMEK” ve içinizdeki duygu değişiminin oluşmasına izin vermek. Hepsi bu.

Sizin Bilinçaltınız “Sizin” için yapması gereken programı yapacaktır. Bunu mümkünse “her gün” değilse her bulduğunuz fırsatta kendinize zaman ayırarak yapabilirsiniz.

Keyifli, huzurlu, güçlü, başarılı ve sevgi dolu bir hafta diliyorum. Sevgilerimle.

“Dünyanın Güçlü Liderlere, Güçlü Liderlerin de Güçlü “KOÇLARA” ihtiyacı vardır.

“Mustafa Kılınç”