Mutluluk fazlasıyla bireysel bir ruh halidir; psikolojik, zihinsel ve duygusal unsurların karmaşık bir kombinasyonudur. Bazı insanlar için o dünya ile ilgili hiçbir kaygı taşımaksızın tatilde tamamen rahatlamaktır. Bir kısmı için, entelektüel olarak gerçekten gerilebiliyor olmaktadır. Bir başkası için, maratonu tamamladıktan sonraki andır. Bu belki bir saniye sürebilir. Hatta o kişinin onu nasıl tanımladığına bağlı olarak aylarca ve belki bir ömür boyu da sürebilir.
Mutluluğun olaylara ya da başarılara dayanması gerekmiyor. Gerçekte NLP DAP bize onun deneyimimizin gerçekte ne olduğundan ziyade deneyimimizi nasıl işlediğimizden kaynaklandığını gösteriyor.
Mutlu olmak bir süreçtir. O seçmeyi içine aldığı belli bir aktiviteyle meşgul olmamızı gerektirir. Sizin için ulaşılabilir olan tüm bilgi ve deneyimlerin dışında tüm dikkatinizi size en az verecek şeyden ziyade size en fazla veren şeye yöneltin.