Yaşamınızı dönüştüren, stres yükleyen, olumsuz inançlarımızı güçlendiren hikayeleri gözden geçirmek için kendinize aşağıdaki soruları sorun.
Size acı veren veya sizde strese sebep olan bir inancınızı yazınız. Bu inancı sorgulamak ve tersine çevirmek için şimdi kendi içimize dönme ve dürüst olma zamanı.
İFADEYİ TERSİNE ÇEVİRMENİN 3 YOLU
KENDİNE – ÖTEKİNE – KARŞINDAKİNE
İnançlar yaşamın çiçekleridir. Her renge sahip olabilirler. Önemli olan şey; sana hizmet edip etmediğidir.
“İnandığın şey senin kaderindir.”
MUSTAFA KILINÇ