SAĞLIKLI bir yaşam için yeterli uyku şart. Az uyuduğunuzda pek çok hastalığa davetiye çıkarıyorsunuz. Çin’de ki Pekin Üniversitesi, uykusuzluğun bir kötü etkisini daha belirledi.
YAŞ ortalaması 51 olan 487 bin kişinin sağlık ve uyku durumu incelenerek yapılan araştırmaya göre, uykusuzluk sorunu yaşayanlarda kalp krizi ve inme riski yüzde 18 artıyor